FORMAZIONE
• personal trainer – diploma federeale opafs: operatrice promozione attivita’ fisica e salute
• consulenza alimentare
• Corsi di gruppo: Pilates, Pump, Total Body, Heat Program, Circuit Training.
• terapista massaggio classico (attualmente in formazione)

SPECIALITÀ
• Allenamento al femminile
• Dimagrimento e aumento del tono muscolare
• PILATES: rieducazione posturale, allungamento e tonificazione della
muscolatura superficiale e profonda, riabilitazione post infortunio, diminuzione di ansia e stress = benessere a 360° in un corpo tonico con una schiena forte, con delle gambe snelle e con un ventre piatto

Qui in EverFit mi occupo dell’accoglienza clienti, dell’esecuzione di test per valutare lo stato della forma fisica della persona, della pianificazione e della personalizzazione del programma di allenamento dopo aver fissato gli obiettivi e della consulenza in ambito di alimentazione.
“Fissare degli obiettivi è il primo passo per trasformare l’invisibile in visibile!”